第一版
信息学子求学不忘修身
为响应信息工程学院“构建优良学风”的号召、秉承一贯求学不忘修身的理念，自2015年秋季教学活动正常开展以来，全体大一新生积极参加早操和晚自习。一个月以来，全体大一新生通过亲身实践，深刻体会到早操和晚自习带来的益处与快乐。
我院早操时间为6:30，全体大一新生在轮滑场以班级为单位列队，在学生会各部门的统筹安排、各班班长具体指挥下有序开展广播操演练和慢跑锻炼。无论是整齐划一的广播操动作，还是步伐统一的晨跑，无一不彰显了信息工程学院大一新生积极向上、青春昂扬的精神风貌。
我院晚自习时间为18:30至20:30，全体大一新生在三号教学楼以班级为单位进行晚自习。学生会学术部监督管理，不定时点名抽查。在晚自习中，大部分同学有计划的进行学习，完成老师布置的任务。
在早操和晚自习中，信息工程学院全体大一新生以优异表现展现了现代大学生的素质和风采。通过早操和晚自习，他们更加深刻的认识了大学生活，也懂得了坚持不懈、独立自主是一个大学生成长路上必不可少的能力。它们营造出优良的学习氛围，对今后的学习生活起到了意义深远的作用。
消防安全，重于泰山
安全工作，重于泰山。在当今社会消防意识淡薄的情况下，为切实加强校园安全工作，维护正常教学秩序，10月28日我校在6号宿舍B座开展了主题为“关注消防，珍爱生命”的消防演练。我院电信1501、1502、1503及物联网1501四个班参与了此次演练。
下午2:40，随着演练总指挥梁宝新副处长的一声令下，作为模拟火场的6号宿舍B座浓烟四起，参演的学生们在各层引导员的指导下用毛巾捂住口鼻，弯下身体，有序地进行逃生。远处火警笛声响起，沈阳经济开发区消防大队的消防车第一时间抵达模拟火场后，立即投入到灭火行动中。救援人员架设云梯，铺设灭火阵地，对楼内被困同学实施救助。在救援人员的紧张作业下，十分钟内楼内人员已全部安全撤离，并在楼外整队点名。紧接着沈阳经济开发区消防大队将价值1000万人民币的70米高空水炮车和价值580万的低空泡沫水炮车架设完毕后，进行喷水演练。开发区消防大队细河中队指导员关键进行全程讲解，并为师生详细讲解灭火器的使用方法，还带领同学们实际操作。同学们在对现代化灭火装备器材的赞叹之余，也加深了“消防安全，重于泰山”的安全理念。随后，演练总指挥梁宝新副处长进行了本次演练总结，并宣布2015年沈阳化工大学消防演练圆满结束。
江泽民同志曾经说过：“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”。此次演练旨在让同学们体会火灾的残酷，加强对火灾的防范意识，提高自救能力，了解和掌握如何采取必要的应急措施等基本操作，以便在事故中快速逃生，从而提升学生应急素质，有效降低事故危害，减少事故损失，确保学生安全健康的学习和成长。
追寻大学梦，共建优良学风
11月11日，沈阳化工大学信息工程学院“追寻大学梦，共建优良学风”主题知识竞赛于下午4点在碧帆楼106教室隆重召开。信息工程学院报社指导教师、13级辅导员老师张丹老师出席了本次活动，同时沈阳化工大学大学生记者团团长，材料、化工、能动、计算机、信息报社社长，信息工程学院团委学生会主席、分团委副书记、社区学生会主席、文艺团团长也出席了本次活动。本次活动历时两小时，取得了圆满成功。
此次活动由信息工程学院团委学生会主办、信息工程学院报社承办，本活动得到了院系领导、老师的指导和大力支持，全院各专业大一新生踊跃参加了本次活动。本次知识竞赛以专业为小组，每小组共6人，自动化、电气、电信、物联网和测控共五个小组进行两轮团体PK和个人演讲PK。
在主持人宣布比赛开始后，文艺团以精彩热辣的舞蹈拉开了比赛的序幕，其舞蹈赢得了全场观众的一致好评。第一轮团队协作，共五道简答题。各队抽取相应题目，在30秒的团队讨论时间里统一答案一次论述，答对加20分，打错不扣分。在紧张的第一环节过后，各代表队均取得了20分的优异成绩。第二回合抢答环节，共十道抢答题。在主持人宣布抢答开始之后各队抢答，答对加20分，打错或提前抢答扣10分。在本环节中，物联网专业代表队发挥出色，多次抢答并回答成功，取得了70分的优异成绩，以大比分优势占据榜首。经过两轮激烈的比拼，活动进入了互动环节，本环节由王勇同学主持。他以幽默风趣的方式向同学们提问关于信息工程学院的相关问题，带领大家做“萝卜蹲”的游戏，向在座的各位观众分发小礼品，将观众积极性充分调动起来，现场气氛十分热烈。轻松愉悦的互动环节过后，开始进行本次活动的最后一个比赛项目——“我的大学梦”主题演讲，测控、电信、物联网、电气和自动化专业代表队分别选派代表上台演讲，比赛选手在自备的PPT的辅助下讲述了自己的大学梦，发自肺腑的演讲赢得了全场观众的热烈掌声。
比赛进入尾声，报社成员为全场观众带来了吉他弹唱《夜空中最亮的星》，将本场比赛推向了高潮。经过评委激烈的讨论，物联网专业荣获一等奖，自动化专业和电信专业分别获得二、三等奖，电气和测控专业获得了精神文明奖。来自物联网、自动化、电信专业的选手获得了优秀个人奖。获奖队伍和个人获得奖状和精美奖品，同时与颁奖嘉宾合影留念。
在雷鸣般的掌声中，本次知识竞赛落下了帷幕。本次竞赛在激烈的氛围中调动起信息学子的学习热情，使同学们更加深刻地了解我校的校规校纪，让同学们能够更严格地要求自己。“追寻大学梦，共建优良学风”的主题在这次活动中彰显的淋漓尽致。
丰富课余生活，展现信息风采
10月25日下午，由信息工程学院举办的辩论赛在5号教学楼正式举行。本次大赛共有四支队伍参加，电气专业在5#232对阵测控专业，自动化与物联网专业在5#234对阵电信专业。
自动化与物联网和电信专业针对“网络使人更亲近还是网络使人更疏远”进行了激烈的辩论。正方电信辩手认为网络使人更亲近，反方自动化和物联网辩手认为网络使人更疏远。当辩论赛进入到总结陈词的时候，正反方辩手清晰地思路和巧妙的陈词给观众们留下了深刻的印象。在辩论赛间隙，电信班级的同学为大家演唱了精彩的歌曲。经过一番激烈的比拼，本组获胜队伍为电信专业。同时测控和电气专业的辩题是“知足者常乐还是不知足者常乐”。电气专业代表作为正方，认为知足者常乐，测控专业代表作为反方，认为不知足者常乐。双方通过多角度的思考论证了己方的观点。双方你来我往，互不相让，精彩的辩论赢得了场下观众的阵阵喝彩。最终评委宣布由正方电气专业取得本组辩论赛的胜利。本次活动决赛环节针对“文化传承重要还是文化创新重要”，正方电气专业和反方电信专业展开了激烈的辩论，双方四辩总结陈词，思维清晰，双方辩手针锋相对，辩驳有力，最终反方电信获胜，最佳辩手为正方一辩。本次辩论赛，培养了我院同学的思辨能力，提高了大家的人文素质，营造了良好的学术氛围。不仅为我院学生提供了展现自己的舞台，还加深同学们之间的友谊。
当日下午，为丰富大学生的校园生活，活跃学院的文化氛围。信息工程学院于5#213举办了校园歌唱大赛。本次比赛以一首《亲爱的，那不是爱情》拉开序幕，一位位歌手上台展示自己的美妙歌喉。众多评委根据学生们的音准、音色、节奏、舞台表现力等综合表现，选出八位选手进入决赛。至此，本次预赛圆满结束了，对于比赛结果自然是有人欢喜有人忧。但是比赛过程中确实是快乐的，选手们都站上了展示自我的舞台，有了自己的收获。不论是否存在遗憾，选手们都呈现了最完美的自己。
信息工程学院举办的这两场活动，展现了信息学子的青春风采，提供了一个展现自我和发挥才能的舞台，丰富了学生的课余活动，为精彩的大学生活掀开了新的篇章。
第二版
美丽大学梦，有他伴你行
本报于2015年11月6日采访了杨忠君老师。杨忠君老师是信息工程学院电气专业教师，副教授职称。2001年毕业于沈阳化工学院电气技术专业，获工学学士学位；2007年毕业于沈阳化工学院控制理论与控制工程专业，获工学硕士学位；现在于东北大学攻读电力电子与电气传动专业博士学位；2001年7月留校任教至今，一直在电气自动化专业教研室致力于本科教学工作。沈阳化工大学实行教师班主任的第一年，杨老师就被聘为电气专业2003级的班导师，获得“信息工程学院优秀班主任”称号。现在杨老师是电气自动化1503班的班主任。
对于如何尽快适应大学生活，如何定位大学生活，杨老师告诉我们成功的大学生要协调好玩和学的关系，两者兼得才会使大学生活过得充实。对于刚踏入大学的大一新生，他希望我们对自己有个规划，学好现在的知识，为自己设定几个目标，即使最后发现只实现了一个，你也是有收获的。
杨老师在与学生的接触中发现，这届新生心理比较成熟，都有自己独到的见解。并且杨老师通过班级贫困生评比这件事，了解到班级里的贫困生有很多，随后杨老师对他们每一个人的生活和学习方面都特别的关心。谈及班里的问题，杨老师说现在带学生比以前难度更大了，由于和学生的年龄差距变大了，为了解决这个问题，杨老师会多和学生交流来减少这种年龄上的代沟，课余时间和同学们一起参加各种文艺活动和体育活动。他在第一次班会时给同学们讲到，要把大学四年的“两个”生活过好，分别是学习生活和日常生活。学习上要学好自己的专业知识，找到好工作；生活上积极参加各种活动，广泛交友。杨老师认为，虽然大一基础课程多，但我们不要觉得枯燥乏味，我们要锻炼学习的能力，要锻炼人与人之间沟通交往的能力，这些对我们自己以后走入社会有很大的好处。
杨老师不但在处理学生问题上有很大的心得，在科研方面也取得了很大的成果。杨老师时刻关注学科发展的前沿动态，努力提高自己的科研能力。从教至今，在承担大量的教学工作同时，从未放松对科学的研究，他主持和参与省级科技项目8项，国家级项目3项，横向课题10余项；获得授权发明专利3项，软件著作权6项；发表论文10余篇。曾获得2008年度沈阳市科技进步二等奖及中国石油化学工业协会三等奖、2009年度辽宁省科技进步二等奖、2015年中国石油化学工业协会科技进步二等奖。杨老师参与开发的“车辆综合性能检测系统”、“汽轮机危急保护系统”等成果在汽车制造、发电企业、石油化工企业、污水厂等行业得到广泛应用，创造直接经济效益亿元以上，并取得了很好的社会效益。
在工作中，杨老师取得了辉煌的成绩；在生活上，杨老师也是个热爱生活的人。他喜欢旅游，喜欢走走看看，喜欢发现身边美好的景象。在采访的最后，杨老师祝愿每一位化大学子在这里掌握知识，收获友谊，在这里带梦起航，在这里展开属于他们的篇章！
阳光照耀下的花开季节
本报于2015年11月5日采访了信息工程学院电气1303班。电气1303班共有27人，而就是这27名同学，创建了一个学风优良、严守纪律、奋发向上的集体。优秀的班级就有严明的纪律，无论参加任何活动，电气1303班始终保持着零的违纪率，每个成员都做到了严格要求自己。优秀的集体离不开个人，这个班级中每个人的努力，大家都是有目共睹的。
电气1303班的学习成绩在整个专业名列前茅。全班27人中通过英语四级考试的有14人。他们班获得奖学金的总人数更是占到了整个专业总人数的三分之一。在活动方面，电气1303班亦不逊色。，班级每一个成员都积极参加各种各样的校园活动。在我校举办的2014年秋季运动会中，在全院获得的87分中.电气1303班独占54分，为整个信息学院做出了巨大的贡献。值得一提的是，运动会当天天气寒冷，天空还下着小雨，而这并没有影响到电气1303班的运动员对参与活动的积极性，他们都在认真的做着赛前热身准备，随时准备在大赛中发力。至始至终，每个人都尽到了自己应尽的责任，守纪律，有秩序，为我们信息院争光发彩。同时，电气1303班的同学对各种大学生赛事充满着浓厚的兴趣，有很多同学都在电子设计大赛、挑战杯大赛、建模大赛等赛事中获得了诸多奖项。
然而，这个集体的成长过程并非是一帆风顺的。当大家最初从五湖四海聚于这个班级的时候，大多数人对院校举办的活动漠不关心，以至于在一次活动中，电气1303班得了倒数第一，在经历了失落后，大家逐渐的认识到集体荣誉感的重要性。此后，电气1303班在歌唱比赛和航模大赛中每个人都争先恐后的参加，整体的积极性提高了。随着大家的热情参与，在各项活动中，电气1303班的表现和成绩越来越好。
在采访的最后，电气1303班的班长张楠同学对班级做出期望，希望每个同学的成绩都有更高的突破，每名成员都有个人能力上的提高，以便在毕业后都能找到称心的工作。本报也祝愿电气1303班的每名成员都前程似锦，大展宏图。
用心赢得精彩
本报于2015年11月7日采访了电气工程及其自动化专业1202班的李昭萱同学。李昭萱，前任报社社长。在报社任职期间还获得“优秀团员”，“优秀编辑”等称号，并且成为了校优秀记者。诸多荣誉无疑向大家透露出她对工作的热情和认真负责的态度。
在学习方面，她一直谦虚勤奋。课堂上，她认真听讲，做好笔记；课下，她认真思考，使之消化吸收。凭借着自己刻苦专研的学习劲头和孜孜不倦的学习态度，李昭萱获得一等“百佳千优”奖学金，三等“百佳千优”奖学金，三等“综合奖学金”。并且在同学中起到了良好的模范作用。她经常与其他同学交流学习经验和方法，并帮助学习困难的同学，与他们共同进步。
除了学习上的努力刻苦，她还加入了社团来提高自己的综合能力。李昭萱同学自进入报社以来，就清楚地认识到自己身上的责任，并承担好这份责任。她坚持到了最后，并且通过自己对报社的付出，最终担任了信息工程学院报社社长。李昭萱同学在报社工作期间，将自己的组织能力发挥得淋漓尽致。她组织举办了报社11周年茶话会，拉近了报社成员间的关系，让报社这个大家庭充满了温馨的氛围。除此之外，在她担任社长期间，还带领报社成员参与了15届迎新生活动。她看着一张张青春的笑脸，不禁怀念起那个刚入学同样懵懂的自己。李昭萱同学是一个有目标的人，她坚信“有志者，事竟成”。任何事情只要用心去做，用心去坚持，总会有意想不到的收获。作为一个大学生，她将自己培养成为了一个多方面全方位发展的大学生。
在采访的最后，李昭萱同学作为大四的学姐，劝诫大一新生应戒骄戒躁，做事要坚持到底，不要轻言放弃，要有一颗责任心，才能将事情做到最好。最后，我们祝愿正在准备找工作的李昭萱同学，找到一份称心如意的工作，给自己一个美好的未来！
We should change
Today we have higher buildings and wider highways,but shorter temperaments and narrower points of view; 今天我们拥有了更高层的楼宇以及更宽阔的公路，但是我们的性情却更为急躁，眼光也更加狭隘；
We spend more,but enjoy less;我们消耗的更多，享受到的却更少；
We have bigger houses,but smaller famillies;我们的住房更大了，但我们的家庭却更小了；
We have more knowledge,but less judgment;我们拥有了更多的知识，可判断力却更差了；
We have more medicines,but less health; 我们有了更多的药品，但健康状况却更不如意；
We have multiplied out possessions,but reduced out values;我们拥有的财富倍增，但其价值却减少了；
We reached the Moon and came back,but we find it troublesome to cross our own street and meet our neighbors; 我们可以往返月球，但却难以迈出一步去亲近我们的左邻右舍；
We have conquered the uter space,but not our inner space; 我们可以征服外太空，却征服不了我们的内心；
That’s why I propose,that as of today; 这就是我为什么要说，让我们从今天开始;
Search for knowledge,read more ,sit on your porch and admire the view without paying attention to your needs; 寻找更我的知识，多读一些书，坐在你家的前廊里，以赞美的眼光去享受眼前的风景，不要带上任何功利的想法；
Spend more time with your family and friends,eat your favorite foods,visit the places you love; 花多点时间和朋友与家人在一起，吃你爱吃的食物，去你想去的地方；
Remove from your vocabulary phrases like"one of these days"or "someday"; 从你的词汇库中移去所谓的“有那么一天”或者“某一天”；
Let’s tell our families and friends how much we love them; 告诉家人和朋友，我们是多么地爱他们；
Do not delay anything that adds laughter and joy to your life; 不要延迟任何可以给你的生活带来欢笑与快乐的事情；
Every day,every hour,and every minute is special; 每一天、每一小时、每一分钟都是那么特别；
And you don’t know if it will be your last. 你无从知道这是否最后刻。
第三版
工作时间并没有增加，为何大家都觉得忙
100年进行预言：美国和欧洲依旧繁荣，以至于人们一周只需要工作15个小时。约翰说，“我们的子孙”要关心的将是如何打发他们大量的闲暇时间。
可现实好像并没有那么乐观。如今《时间是挤出来的》之类的书籍层出不穷，美国民调中“总感觉忙碌”的比例从1965年的24%上升为2004年的34%。西方社会的主流观点也是现代生活要比以前忙多了——工作、家庭、智能手机和电子邮件似乎无休止地占据人们的每分每秒。
而据《自然》网站10月21日报道，牛津大学时间研究中心正试图通过涵盖“来自全球30个国家、时间跨越50年、记录大约85万人日常生活”的日记资料找出现代人感觉生活忙碌的秘密。这些日记给出了完全不同的回应。牛津大学时间研究中心把有偿和无偿工作时间都计算在内，发现目前大多数发达国家的平均每周工作小时数自20世纪 80年代以来都没有很大改变。
换言之，你根本没有你想得那么忙。那么问题就来了，为什么你总觉得自己“没时间”？
为何现代人觉得比以前忙？
牛津大学时间研究中心创始人兼主任、社会学家乔纳森·乔谢力（Jonathan Gershuny）在2005年的一份研究中比较了1961年、1983年及2001年的英国日记。他想知道人们比起40年前是否真的工作了更长时间。
结果是“依情况而定”。他们发现，男性减少了有偿工作的时间，但增加了对无薪工作的投入。而女性做了更多带薪工作，减少了无偿劳动。换言之，总体上看时间变化不大。
美国和西欧国家的其他研究也有类似结论：工作时间总体变化不大，至少在一些研究中人们的闲暇时间还略有增长。“每个人都比以往更努力地工作”，似乎并不能得到非常有利的支持。“如果你去观察全国平均使用时间的数据，你会发现工作整体时间并没有真的增加。”而且，他们发现许多国家的人其实高估了他们花在工作上的时间。在美国，有人猜测自己的一周工作时间达到了75小时，被证明其实高估了50%。而教师、律师、警察这些职业更常常把自己的工时高估了20%。
但一些特定群体或许要另当别论。根据乔纳森、沙利文等人的另一项分析，有两类人确实工作更为辛苦。一类是打工的单身父母，还有一类是受过良好教育、但小孩年纪尚小的专业人士。后一群体往往感到自己背负着极大的工作和生活压力——工作同时还要挤出时间来陪陪孩子。
那么为什么多数人也都觉得自己时间紧张呢？乔纳森等人分析，上述那些同时背负工作与生活压力的专业人士往往是研究这一社会现象的专家学者、媒体人士——换言之，这些容易在社会上“发声”的人本身确实比较忙。
此外，乔纳森认为人们对工作与休闲的态度转变也是原因之一。在十九世纪的欧洲，充裕的闲暇时间标志着此人社会地位高。但到了二十一世纪情况就不一样了，“忙”反而成为一种特别的地位标志。很多人会觉得，见面时说自己忙才象征着有身份地位，而那些说“我不忙”、“我没事做”、“我就在家看电视”的人，好像一听就没什么社会地位。
同时，电脑与智能手机的出现也有影响。耐人寻味的是，美国的实验者很少记录他们使用智能设备（比如手机）的情况，因为使用手机已是如此普遍，普遍到实验者都觉得没必要把使用它当成一件事情看。所以我们就变得“很忙”。
山高路远
汪国真
呼喊是爆发的沉默
沉默是无声的召唤
不论激越
还是宁静
我祈求
只要不是平淡
如果远方呼喊我
我就走向远方
如果大山召唤我
我就走向大山
双脚磨破
干脆再让夕阳涂抹小路
双手划烂
索性就让荆棘变成杜鹃
没有比脚更长的路
没有比人更高的山
大学生应该有的素质
随着时代和社会的进步，人们对人力资源的开发越来越重视。用人单位在挑选人才时，对应聘者的科学文化水平和知识结构要求越来越高，故一个人的科学文化水平的高低，知识结构是否合理是否具备相应的实践能力决定其在求职时的成功率和相应的职位层次。要想有所作为，大学生应该尽早确定择业目标，自觉地把大学学习同今后的就业紧密地联系起来，建立合理的知识结构，培养科学的思维方式，提高实践能力，以适应职业岗位的要求。
一、拓展自己知识视野，完善知识结构
（1）合理的知识结构是担任现代社会职业岗位的必要条件和人才成长的基础。广博的知识视野是对人才适应社会岗位、应变环境的文化基础。现代社会职业岗位所需要的不仅仅是知识结构合理，而是要求适时拓展自己的知识视野达到终身教育终身学习的境界。
（2）掌握一技之长等于获取竞争特殊专业岗位的入场券。大学生毕业后将从事专业方面工作，专业知识是大学生知识结构的特色所在。
（3）掌握现代管理和人文社会知识为适应社会岗位的全方位要求奠定基础。现代社会，需要大学生具有一定社会知识、经济管理知识和人文知识。
（4）适时吸纳储备大容量的新信息、新知识，为拓展就业空间创造条件。现代科学技术发展迅猛，只掌握本专业现阶段的知识很难与社会需要相适应。
二、锻炼培养适应择业需要的实践能力
（1）适应能力：根据客观情况变化能随机应变地适时调节择业行为能力。现代社会是复杂多变的，要适应这种状况，保证自己从学校到社会顺利过渡就应该提高自己社会适应能力。
（2）人际交往能力：妥善处理人与人之间的关系，并与他人和谐共处、共同发展。生活、工作中需要与许多人交往，这就难免发生矛盾。作为大学生只有具备人际交往能力善于处理各种人际关系才能在工作中充分施展自己的才能。要学会技能干大事，又能干小事的本领；学会处理具体问题时既坚持原则又不失灵活。
（3）表达能力：以语言或其他方式展示自己思想感情的能力，它是交流思想、交流感情的基础性素质，故又称为语言文字沟通能力。
（4）开拓创新能力：用已积累的知识通过不断探索研究在脑中创造出新的思维，提出新的见解和做出新选择的能力，创造新产品的能力，提出新思想的能力。
（5）动手能力：把创造思维变成实际的物质成果或是用生动形象的实践过程呈现创造性思维的转化能力。
（6）组织管理能力：包括计划能力、组织实践能力、决断能力、指导能力和平衡能力。
时间都去哪了——无处不在的拖延症
如今越来越快的生活节奏，让我们变得焦虑，来不及调整自己的生活状态，拖延症就悄悄地蔓延了。
在我们身边，拖延症无处不在。有时候，八点上课，但往往拖延上几分钟才进教室；有时候，你想早睡，但又过了十二点；有时候，你想好去做的事情，结果又莫名其妙的懒得去做了……
大学校园里，没有严格的纪律约束大家，导致我们的拖延症越来越普遍，越来越严重。影响最严重的要数考试前的复习了，大家本着“临阵磨枪，不快也光”的道理，在刚结课时并不着急去复习，直到剩下几天的时候，才开始“挑灯夜战”，这种焦虑和紧迫感往往促发人的斗志，会让我们觉得，只有在压力的状态下，才能更加投入、高效率的学习。最后出成绩时，往往不是很差，这样就导致“临阵磨枪，不快也光”的道理深入人心，并且在以后的考试中不断进行自我暗示，所以越拖越晚，习惯了就不把考试当回事了。周而复始，反复循环，可想对学习的影响有多严重。
面对拖延症，大家的理由一般是：太难；浪费时间；忙；不着急等，但其实拖延症有着更深层的原因：
1.趋于颓废。别人都没有完成，我也不用急。总是旁观别人的进度，总想着明天再做吧，但往往到了明天，心里还是烦，就一天挨一天，不断的说服了自己，直到最后，干脆就不去做了。
2.自我贬低。如果长期任自己颓废下去，常常不能很好地完成任务，对自己的评价会越来越低，认为自己没有能力去做好。即使以后会完成的很好，也会觉得是侥幸。总觉得自己差人一等，不会比别人做的更好。
3.追求完美。有的人认为所有的事情都准备好了，到达一个最佳的状态才能做得更完美。不愿意匆匆忙地开始。所以，在“万事俱备”之前总有一堆理由来推拖。
拖拉更是阻碍个人成功的绊脚石，它能消磨一个人的斗志。一个人，贵在有理想，有了理想才会有拼搏的动力，有了拼搏的动力，才会实现人生目标。当长期的拖延逐渐消磨了我们的意志，会导致我们安于现状，失去人生理想。这拖延的一生也就一事无成了。想想那些有作为的人其实都是抓住了时间，充分利用了时间，才会脱颖而出。
长期的拖拉，会变成习惯。“要一个拖拉的人做一个有计划人，就像让一个长期消沉的人马上振奋起来一样，”这么普遍又这么严重的问题，我们该如何去改变呢？
对，是“行动”！
当别人还沉浸在无所事事的苦恼中时，你行动起来！当别人还在回避困难害怕失败时，你行动起来！当别人还在左右纠结下不定决心时，你行动起来！如此下去，你会拥有一段值得自己骄傲的大学生活，一个精彩的人生。
第四版
最远的地方
曾在好长一段时日里沉默，一直责怪时光的洪流把我们推向不同的远方。直到那夜，城市将息，我翻了一个身，滚出纷乱的梦境，梦里的人说:“往事已矣。”
梦的画面很模糊，夹杂着记忆深处的凌乱碎片，叫人分不清真实和幻境。唯有醒来以后，陌生的霓虹和气息将我拉回现实。
幸福这东西，一点都不符合牛顿的惯性定律，总是在滑行得最流畅的时候戛然而止。就像那颗横行无阻的眼泪，到了嘴角就化作苦涩消失不见了。困惑着困惑，想念着想念，乡愁依然活在那些浪漫的诗歌里。而我依然在每一次的困惑里，往前走下去。
漂泊最深重的悲哀并不在于离家有多远，而是如同灵魂与肉体的分离，你能带走的是记忆里的故土而非故土的记忆。
所有的改变都始于接受，接受之后会淡然。北方的温度也没有想象中的那么难以接受，牙膏的味道变得好闻起来，寝室凳子也没有那么硬，那些原本地处南北的人，也变得可爱起来。睁开眼睛的时候，看到和昨天一样的闹钟，开始庆幸不会迟到，甩掉满脑子的哀愁，开始关注老师和黑板，笔记本上的数字和符号取代了手机与杂志……
时间一分一秒的流逝，我在写着稿子，时间越来越少，心却越来越缓。每一天都不同，可画面又十分相似。我开始明白，每日的重复也会变成一种难以从自己体内剔除的眷恋。开始坦然面对每一天从东方升起的太阳，即使它们每天都一样。因为懂得了接受、顺从和习惯。
看着窗外的天空，突然明白了自己一直渴求的成长，原来猝不及防就在身边，于是开始珍惜周围的一切。可能我还会在梦里梦回那里的街道，在每个孤独的风景里想念那里的味道或者是在每一个独行的黑夜，歇斯底里的想念那里的时光。但我不会因此沉沦！在我漂泊的路上，怀念故土只是一种自我的放逐，是我试图用它寄托悲伤的方式！
总有一天当我踏上归途，回过头看那个曾经无助躲在角落的自己，给他鼓鼓掌，说:“别怕，坚持一下就好了，你是一个敢于趁着自己年少去流浪漂泊的英雄！”
现在离不开，放不下又怎样？就像我们的人生，永远不尽如人意，却永远认为是最好的。只因为，那是我们自己。
求凰
萦一梦 混沌的洪荒 氤氲曜辉光
梦乍惊 寥寥的星芒
手中的翎 欲诉清商
遨于四海求凰
濯羽弱水 暮宿风霜 焕影舞霓裳
灼焰焚身难暖心上寒凉
饮醴泉 湿衣裳 雨碎梧桐黄
却难觅蹁跹模样
心头万般赤诚 叹浮生瑶想
意决未曾彷徨
渺昆仑 归无路 已不敢回望
臆想萧瑟的寒窗
羽翎拂过锋芒 步伐铿锵
踏过焚天圣堂
期与鸾凤共赏
目上无尘 游于昊苍 惟卿解我怅惘
涅槃过幻化鹓凤求凰
远方与诗
我没有无尽的财富，
也没有迷人的脸庞；
我没有交心的朋友，
也没有亲密的情人。
给我一支笔，
让我去远方。
我不要细腻的吉他
来弹奏我富有诗意的孤独；
也不要清冽的醇酒
来麻痹我多姿多彩的忧愁。
愿我这一生四处流浪无所牵挂，
愿我这一世与孤独和诗长情相伴。
一笺素语，落笔流年
几案花香，悠然过往。情绪有意无意的驰骋，虽占据了自己生活的若干时间，却不在空间占任何一个小小的位置。在舒扬理智的客观里我偶一回头，看看过去步履所留的残迹，有点儿惋惜时间。微微怪不能保存情绪，保存那一切情绪所曾流连的世界。
我竟可以微微一咳嗽，端起茶杯，极其自然的流淌过往，何时也成为了故事的主角，对酒当歌，明月几时，慵懒地忆起，只怕你听不见。
房间内会有两种奢侈的光，常叫我心虚紧张如同花开，趁着感觉的微风，深浅凌乱于青葱的岁月中间。一种是灯光，备战高考烛影通明的孤单身影。另一个便是晌午的阳光，到时有意无意大片子散落满室，那些窗栏门沿积蓄的阳光，温暖了整个冬季。
似流水流年，我愿轻取一瓢，娓娓道来十分。也只觉得那些平淡如白水的过往，如今忆起也到像烈酒，迷糊中也可很清醒的流淌来路。
如今，背上行囊，躺在异乡床铺上，记忆与我们共眠，绮丽鲜明的印象仍挂在眼睛前边，引导着种种适意的梦。同时晚饭上所吃的蔬菜果子，便给营养充实着，我们明天的精力，直到一大颗太阳，红红的照在我们的脸上。
带我走，一次就好
兵荒马乱，最幸福的不过是，我曾温柔呼唤，而你恰好有过应答。所以现在，你可否牵起我的手，去完成那些我们曾说好的青春旅行，我们一起去看看那外面的世界。
我们去土耳其卡帕多西亚的清晨乘上热气球升到高空俯瞰月球表面般的地貌，体会迎接第一缕曙光的感动；是去美国洛杉矶的好莱坞环球影城，迪士尼乐园、比佛利庄园、好莱坞星光大道，圣莫妮卡海走走，还是去斯台普斯球馆看场湖人队的篮球；去日本奈良给小鹿味味鹿仙贝；去英国伦敦的转角偶遇英俊的绅士；去雨后的巴黎漫步铁塔之下……
其实，这些也无所谓的事儿。
接下来要说的是：在身边陪你的人最重要。
我收集了世界各地的美景，但最后，我们只去了大理，或者是只在学校周围的公园牵手逛了逛；我爱好全国各地的美食，最后，我们竟吃遍了校食堂的所有。
即便如此，我也爱。
去过的地方越多，越知道自己想回到什么地方去。见过的人越多，越知道自己真正想待在什么人身边。
我们都羡慕《夏洛特烦恼》里面的夏洛。可以回到过去完成未完成的遗憾，发现重新来过一遍并不如想象中那样快乐，从梦中醒来又可以回到现实，从而更加珍惜身边一直相守的马冬梅。开心麻花用他们的方式告诉我们了，现在的生活，这个平淡如白水的生活，一定是最好的了。不要再去奢求更好的，因为世界上最好的人就在你眼前。梦想在前，一路追随，心之所安，一切皆是风景。
我念念不忘的名字，你刻在心上的故事。都想给彼此最好的保护和给予最快乐的时光。
世界纷纷扰扰，带我短暂逃离一会儿，至少除了超人还有你来拯救，这个世界也便与我温柔相待了。
一次就好我陪你去看天荒地老；
世界还小我陪你去到天涯海角。
陪我到可可西里去看一看海，不要未来，我只要你来。
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